Coaching privé

Vos horaires varient en fonction de vos rendez-vous professionnels
Votre planning ne vous permet pas d’aller en salle de sport
Vous n’aimez pas vous mêler aux autres dans les clubs sportifs
Vous avez des problèmes particuliers exigeant un programme spécifique

Pour toutes ces raisons, Valérie se déplace chez vous pour vous faire un cours sur mesure, en fonction de vos besoins, de vos envies et de vos problèmes, limitations ou pathologies.

Diplômée d’état et avec plus de vingt ans d’expérience elle saura vous donner goût au sport. Et votre corps vous en sera reconnaissant.

Les propositions et les exercices sont très variés:

Renforcement musculaire avec élastiques,
bâtons,
ballons de Pilates,
Swiss Ball,
TRX,
étirements avec un hamac de suspension…

Tarifs Coaching

*Coaching sportif 2 h/semaine + rééquilibrage alimentaire sur 3 mois